Wellnesspaket Sauna, Aromatherapy, Hotstone Massage, Antistress Programm

Das Wort "wellness" ist das Ergebnis der Verschmelzung zweier Begriffe "well being" und "fitness". Als Lebensstil wurde Wellness vor etwa 30 Jahren in Amerika entwickelt. Dabei wurde betont, dass für ein zufriedenstellendes Leben eine mentale, physische und psychische Harmonie erreicht werden muss.
Der andere Begriff "Spa" verdankt seinen Namen dem bekannten gleichnamigen belgischen Kurort, der in den belgischen Ardennen liegt und für seine wirkungsvollen Therapien zur Verbesserung der physischen Kondition und zur Verschönerung bekannt ist.

Da die Wellness- bzw. die Spaphilosophie einen ganzheitlichen Ansatz gegenüber dem Menschen vertritt, werden die besten Erfolge erreicht, wenn man die spezifischen Anwendungen mit Ruhetagen kombiniert, weil Massagen oder Saunabesuche nach einem Arbeitstag nur teilweise und überwiegend nur auf der physischen Ebene zu positiven Ergebnissen führen.

Deshalb ist es am besten, dass Sie in Abhängigkeit von Ihren Möglichkeiten und Ihrer Freizeit ein Wellnesspaket in einem der Hotels mit Wellnessprogrammen auswählen und Sie sich an diesen Tagen nur um sich selbst kümmern. Damit aber schenken Sie Ihrem Geist, Ihrer Seele und Ihrem Körper das allerbeste - Ausgeglichenheit und Harmonie.

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Aromatherapie: Methode der Nutzung von Pflanzenölessenzen mit dem Ziel der Erneuerung bzw. Verjüngung der Haut, der Entspannung von Körper und Geist sowie der Erfrischung. In Bädern und bei Massagen verwendet man wohltuende ätherische Öle, die aus den Blättern, Blüten, Früchten und Wurzeln von Heilkräutern gewonnen werden und deren Auswahl von den individuellen Bedürfnissen des jeweiligen Patienten abhängt. Aromamassagen sind bei Behandlungen zur Hautfestigung zu empfehlen. Sie sind besonders wirksam im Kampf gegen Stress, gegen innere Unruhe und schlechte Laune, da sie die Ausgeglichenheit der mit Aromamassagen behandelten Personen fördern.

Ayurvedische Massage: Technik, die auf einer über 5000 Jahre alten Lehre über das Gleichgewicht von Körper und Geist basiert. Die Behandlung des Körpers wird mit heißem Sesamöl durchgeführt, das mit einem sanften Strahl auf die Gesichtshaut aufgetragen wird.

Cuppingtherapie: Uralte Art der chinesischen Massage, bei der der Masseur Schälchen verwendet, um so den Weg zu den Körpermeridianen (Teile des Körpers, durch die die Energie zu allen Organen strömt) zu öffnen und dadurch eine Belebung des gesamten Körpers zu bewirken.

Finnische Sauna: Auf eine Temperatur zwischen 60°C und 100°C erwärmter Raum, der eine körperliche und geistige Erholung ermöglicht.

Hot stone Massage: Massage, die warme und sehr heiße Steine mit einem speziellen vulkanischen Ursprung, welche sehr lange die erreichte Temperatur beibehalten, mit kalten Steinen kombiniert. Die Steinmassage eignet sich für alle, die ihre Muskelverspannungen und Muskelkrämpfe behandeln lassen wollen.

Kneipptherapie: Art der Hydrotherapie, die ihre Wirkung durch die abwechselnde Anwendung von warmem und kaltem Wasser erzielt. Das warme Wasser entspannt und verringert Versteifungen, während das kalte Wasser Schmerzen mildert.

Massage mit Vulkangestein: Massage, die zehn orientalische Massagetechniken mit der Wärme und der Energie von Vulkangestein kombiniert. Hilft bei der Entspannung von müden, schmerzenden Muskeln, beseitigt den Einfluss von Stress und Erschöpfung und schafft ein inneres Gefühl der Gelassenheit und Ruhe.

Reflexotherapie: Eine sehr alte, aus dem Osten stammende Massage der Reflexpunkte an den Fußsohlen, die den Patienten nachhaltig entspannt, indem sie den ungestörten Fluss der Lebensenergie durch den ganzen Körper, der durch ein von Stress geprägtes Leben gestört wird, wiederherstellt.

Shiatsu Massage: Eine aus dem Osten stammende Massagetechnik, bei der der Therapeut mit seinen Fingern Druck auf den Körper ausübt. Der Patient liegt während der Massage leicht bekleidet auf dem Boden.

Talassotherapie: Meerwassertherapie in Form einer kosmetischen Behandlung des Gesichts und des Körpers mit Bad und Massage. In der Talassotherapie verwendet man neben Meerwasser auch Salze, Algen, Schlick und Schlamm, die sehr viele Mineralien, Vitamine und Spurenelemente besitzen.

TUI NA: über 2000 Jahre alte chinesische Massage. Das Ziel dieser Massage besteht darin, die Ying- und Yangkräfte auszugleichen, sodass die Lebensenergie ungehindert den Körper durchströmen kann. Der Masseur kombiniert Akupressur- und Massagetechniken, d.h. er verwendet Druck-, Klopf-, Klatsch- und Reibetechniken, durch die er die Blockaden, die das Strömen der Energie behindern, auflöst. Diese Therapieform ist besonders hilfreich für eine Verbesserung der Zirkulation.

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