Wellness & Spa

La palabra “wellness” proviene de las palabras inglesas “well being” (bienestar) y “fitness” (buena forma física). El “wellness” como filosofía de vida se desarrolló hace unos 30 ańos en Estados Unidos, estableciendo que para llevar una vida plena es imprescindible la armonía entre lo mental, lo físico y lo psíquico. El otro término, “Spa”, debe su nombre al famoso sanatorio belga que se encuentra en las Ardenas belgas y reconocido mundialmente por sus tratamientos eficaces para mejorar la condición física y para el embellecimiento.

Puesto que la filosofía Wellness o Spa es partidaria de un enfoque minucioso hacia la persona, los mejores efectos se logran si los tratamientos se combinan con días de descanso puesto que el ir a una sesión de masaje o sauna al final del día laboral puede aliviar y revitalizar, pero solamente de manera momentánea y a nivel físico.

Por lo tanto, lo mejor es que, dependiendo de sus posibilidades y tiempo libre, elija un paquete de wellness en uno de nuestros hoteles y que dedique esos días a sí mismo/a. De esta manera, regalará a la salud de su espíritu, alma y cuerpo lo mejor: equilibrio y coordinación.

Aquí podrá ver los diferentes programas de wellness de nuestra oferta »

Aromaterapia: método que consiste en la utilización de aceites esenciales para la recuperación y rejuvenecimiento de la piel, para la relajación del cuerpo y de la mente así como para refrescarse en general. En los bańos y masajes se utilizan aceites etéricos obtenidos de hojas, flores, frutos y raíces de plantas medicinales, elegidas en función de las necesidades individuales del cliente y con propiedades beneficiosas para la salud. El aromamasaje se recomienda para tratamientos de fortalecimiento de la piel, y tiene una eficacia especial para aliviar el estrés, la angustia y el mal humor ya que contribuye al equilibrio integral de la persona sometida al tratamiento.

Masaje Ayurveda: antigua técnica de más de 5.000 ańos empleada para buscar el equilibrio del espíritu y el cuerpo. El tratamiento se lleva a cabo ungiendo la cabeza con aceite de sésamo tibio.

Terapia Cupping o de las Tazas Chinas: se trata de un antiguo masaje chino que consiste en aplicar tazas o vasos sobre ciertos puntos energéticos del cuerpo para abrir el camino a los “meridianos corporales” y provocar la revitalización de todo el cuerpo.

Sauna finlandesa: con una temperatura entre 60°C y 100°C, está destinada a la relajación espiritual y corporal.

asaje con Piedras Calientes (Hot stones): masaje que combina las piedras frías, calientes y muy calientes de origen volcánico que mantienen durante mucho tiempo la temperatura. Este masaje está destinado a los que quieran aliviar la tensión y los calambres musculares.

Terapia de Kneip: tipo de hidroterapia que consigue su efecto mediante el intercambio de agua fría y caliente. El agua fría provoca la relajación y disminuye los calambres, mientras que el agua caliente reduce los dolores.

Masaje con Piedras Volcánicas: masaje que combina 10 técnicas orientales de masaje con el calor y energía de piedras volcánicas. Relaja los músculos cansados y doloridos y elimina también el estrés y el cansancio creando un sentimiento interior de paz y tranquilidad.

Reflexoterapia: esta técnica milenaria de origen oriental, basada en la presión de ciertos puntos reflejos en los pies, relaja y establece un flujo normal de energía vital en el cuerpo afectado por el estrés de la vida moderna.

Masaje Shiatsu: esta técnica oriental consiste en presionar con los dedos el cuerpo mientras que el cliente está tumbado en el suelo vestido ligeramente.

Talasoterapia: terapia que emplea agua de mar y que consiste en tratamientos cosméticos de la cara y el cuerpo, bańos y masajes. Junto con el agua de mar, en la talasoterapia se utilizan las sales, algas, barros y otras sustancias extraídas del mar y ricas en minerales, vitaminas y elementos con trazas.

Masaje TUI NA: masaje chino de más de 2.000 ańos. El objetivo de este masaje es el equilibrar el yin y el yan de la fuerza para que la energía vital pueda fluir libremente por el cuerpo. Consiste en combinar la acupresión y las técnicas de masaje, es decir, presiones, golpes, palmadas y frotes, con el objetivo de romper los bloqueos en el flujo de energía. Este masaje es muy eficaz para mejorar la circulación.