Slovo "wellness" je novotvar, vzniklý spojením slov "well being"a "fitness". Je to přístup k životu, který se před třiceti lety rozvinul v Americe s důrazem na to, že je ke spokojenému životu potřebný soulad všech složek - mentální, tělesné i psychické.
Další název "Spa" vděčí za své jméno stejnojmennému známému belgickému lázeňskému městua v belgických Ardennách, kde dosahují dobrých výsledků účinnými kúrami na zlepšení tělesné kondice a vzhledu.
Protože filozofie wellnessu neboli Spa je pro ucelený přístup k osobě, dosahuje nejlepších výsledků v kombinaci specifických kúr s odpočinkovými dny, protože masáž nebo sauna po práci přináší jen částečnou, většinou pouze fyzickou úlevu.
Proto je nejvhodnější, abyste si podle vlastních možností a volného času vybrali wellnessový balíček v jednom z hotelů s wellnessovými programy a abyste se v těch dnech věnovali jenom sobě. Tím darujete zdraví svého ducha, duše i těla to nejlepší - rovnováhu a soulad.
Zde si prohlédněte wellnessové programy z naší nabídky »
Aromaterapie: metoda užívání vonných esencí z olejíčků za cílem obnovení (omládnutí) pokožky, relaxace těla i ducha a celkového osvěžení. V lázni a při masáži jsou využity blahodárné účinky éterických olejů, získaných z listů, květů, plodů a kořenů léčivých rostlin, jejichž výběr záleží na individuálních potřebách klientů. Aromamasáž se doporučuje při zpevnění kůže a je mimořádně účinným prostředkem proti stresu, neklidu a špatné náladě, neboť působí na získání rovnováhy u osob, které se této kúře podrobily.
Ayurvédská masáž: technika, která je založena na více než 5000 let starém učení o získání duševní a tělesné rovnováhy. Při kúrách, které jsou zaměřeny a tělesnou stránku, se používá teplý sezamový olej, jehož tenkým proudem je polévána pokožka hlavy.
Cuppingová terapie: Prastarý druh čínské masáže, při níž masér používá baňky, s jejichž pomocí "otvírá" cestu tělesným "poledníkům" (částem těla, kterými proudí energie do všech orgánů) a tím dosáhne revitalizace celého těla.
Finská sauna: místnost, zahřátá na teplotu od 60°C do 100°C, která je určena k duševní a tělesné relaxaci.
Masáž "Hot stone": při této masáži se používají horké a teplé kameny zvláštního vulkanického původu, které si dlouhou dobu udrží získanou teplotu, které se střídají se studenými kameny. Masáž pomocí kamenů je vhodná pro ty, kdož se chtějí zbavit napětí a křeče ve svalech.
Kneipova terapie: druh hydroterapie, jejíž účinek se zakládá na střídání teplé a studené vody. Teplá voda způsobí uvolnění ztuhlých částí těla. Studená ztlumí bolest.
Masáž sopečnými kameny: při této masáži se střídavě používá 10 orientálních způsobů masážních technik, přičemž se využívá teplota a energie lávových kamenů. Tato metoda pomáhá při relaxaci unavených, bolestných svalů, ztlumí účinky stresu a únavy a vyvolává pocit poklidu a pohody.
Reflexoterapie: pochází z Východu a je to starobylá masáž reflexních míst na chodidlech, která účinně relaxuje pacienta, umožňuje volný průtok životní energie celým jeho tělem, průtok, který byl znemožněn v důsledku způsobu života, provázeného stresem.
Shiatsu masáž: masáž, pocházející z Východu, provádí terapeut tlakem na tělo, přičemž pacient v lehkém oblečení leží na zemi.
Terapie mořskými vlnami: terapie mořskou vodou způsobem kosmetických kúr obličeje a těla, lázní a masáže. Kromě mořské vody se při této metodě používají také různé soli, chaluhy, bahno, které obsahují mnoho vitamínů, minerálů a stopových prvků.
TUI NA: čínská masáž, stará více než 2000 let. Cílem této masáže je dosažení rovnováhy sil yin a yang tak, aby mohla životní energie volně kolovat tělem. Masér střídá akupresuru s jinými technikami masáže, tj. tlakem, poklepáváním, poplacáváním a třením, čímž uvolní blokády, které znemožňují volný průtok energie v těle. Zvlášť blahodárně působí na zlepšení krevního oběhu.
Vyberte si takový wellness program,jenž vyhovuje vašim potřebám »
|
De
En
Es
Fr
Hr
It
Hu
Pl
Ro
Sk
Sl
